Passer à l'action c'est faire le premier pas vers un
mieux-être.
Anxiété / Peurs
Ce mot qui fait peur… l’anxiété. Les gens anxieux vont dire « je suis stressé ».
Après avoir écouté leurs discours je leur dis « vous ressentez de l’anxiété » et
ils me répondront « non, je suis juste stressé »
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Séparation / Divorce
Les consultations de couple ont fait leurs preuves et plusieurs conjoints en ont
fait l’expérience. S’accorder un temps d’arrêt pour analyser la situation en terrain
neutre afin de prendre des décisions plus réfléchies.
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Dévalorisation / Dépression
La déprime et la dévalorisation sont des émotions causées par des idées. Elles sont
ressenties lorsqu’elles sont suffisamment intenses. Vous aurez tendance à vous comparer
négativement et vous rabaisser.
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Perfectionnisme
Le perfectionnisme exige des attentes et des buts irréalistes ce qui engendre l’insatisfaction
peu importe la performance. C’est la recherche excessive de la perfection en toute
chose.
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Je suis membre du groupe d’entraide G.E.M.E. depuis 5 ans à Laval et tu m’as beaucoup aidé dans mes démarches. Tu travailles très fort pour aider les gens. Bravo Michelle tu fais du beau travail.–Henriette de Laval
Ce que j’ai beaucoup apprécié c’est que tu as donné à chacun le temps de s’exprimer dans un excellent climat. Tu connais très bien la méthode et tu as été capable de nous guider à travers les questions qu’on se posait. Je dirais que cette méthode a répondu à plusieurs de mes questions et qu’elle m’aidera dans le futur à mieux apprécier la vie et les gens.–Pierrette
Merci Michelle pour ta patience, ta générosité, ton implication dans ces ateliers.–Claudette B.