Passer à l'action c'est faire le premier pas vers un
mieux-être.
Anxiété / Peurs
Ce mot qui fait peur… l’anxiété. Les gens anxieux vont dire « je suis stressé ».
Après avoir écouté leurs discours je leur dis « vous ressentez de l’anxiété » et
ils me répondront « non, je suis juste stressé »
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Séparation / Divorce
Les consultations de couple ont fait leurs preuves et plusieurs conjoints en ont
fait l’expérience. S’accorder un temps d’arrêt pour analyser la situation en terrain
neutre afin de prendre des décisions plus réfléchies.
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Dévalorisation / Dépression
La déprime et la dévalorisation sont des émotions causées par des idées. Elles sont
ressenties lorsqu’elles sont suffisamment intenses. Vous aurez tendance à vous comparer
négativement et vous rabaisser.
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Perfectionnisme
Le perfectionnisme exige des attentes et des buts irréalistes ce qui engendre l’insatisfaction
peu importe la performance. C’est la recherche excessive de la perfection en toute
chose.
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J'ai assisté à votre conférence sur le lâcher prise la semaine dernière et je voulais vous féliciter.
Continuez, vous êtes vraiment très bonne pour aider les gens.
Merci.–Caroline
Pour la description claire c’était parfait. Tu amenais toujours de beaux exemples faciles à comprendre. Durée de l’atelier c’était correct. Le temps alloué pour chacun c’était bien. Je pense que le nombre de participant que nous étions était parfait car il s’est créé un beau lien d’appartenance et cela a été bien plaisant. Je pense que même si on sortait parfois un petit peu du contexte c’était correct. On n’était pas à l’armée. Ha! Ha!–Lyne
Merci Michelle pour ta patience, ta générosité, ton implication dans ces ateliers.–Claudette B.