Passer à l'action c'est faire le premier pas vers un
mieux-être.
Anxiété / Peurs
Ce mot qui fait peur… l’anxiété. Les gens anxieux vont dire « je suis stressé ».
Après avoir écouté leurs discours je leur dis « vous ressentez de l’anxiété » et
ils me répondront « non, je suis juste stressé »
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Séparation / Divorce
Les consultations de couple ont fait leurs preuves et plusieurs conjoints en ont
fait l’expérience. S’accorder un temps d’arrêt pour analyser la situation en terrain
neutre afin de prendre des décisions plus réfléchies.
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Dévalorisation / Dépression
La déprime et la dévalorisation sont des émotions causées par des idées. Elles sont
ressenties lorsqu’elles sont suffisamment intenses. Vous aurez tendance à vous comparer
négativement et vous rabaisser.
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Perfectionnisme
Le perfectionnisme exige des attentes et des buts irréalistes ce qui engendre l’insatisfaction
peu importe la performance. C’est la recherche excessive de la perfection en toute
chose.
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Je tiens à te remercier pour cette belle expérience. Tu as su nous mener à destination comme une bonne capitaine. Grâce à toi et aux autres, nous avons tissés des liens et surtout nous avons eu la chance de travailler sur notre moi. J’ai beaucoup appris et surtout à vivre ma vie au lieu de toujours la dramatiser. Merci à toi pour ton écoute, ta générosité à vouloir aider les autres. Je suis contente de t’avoir rencontré et que tu sois parmi des personnes importantes pour moi.
–Nancy xxx
Merci Michelle pour ta patience, ta générosité, ton implication dans ces ateliers.–Claudette B.
J'ai suivi l'atelier de 10 rencontres sur la gestion des émotions et j'ai beaucoup apprécié l'ambiance agréable, l'approche humaine et chaleureuse.
Très aidant, à recommander.–Julie