Passer à l'action c'est faire le premier pas vers un mieux-être.

Anxiété / Peurs

Ce mot qui fait peur… l’anxiété. Les gens anxieux vont dire « je suis stressé ». Après avoir écouté leurs discours je leur dis « vous ressentez de l’anxiété » et ils me répondront « non, je suis juste stressé »

En savoir plus...

Séparation / Divorce

Les consultations de couple ont fait leurs preuves et plusieurs conjoints en ont fait l’expérience. S’accorder un temps d’arrêt pour analyser la situation en terrain neutre afin de prendre des décisions plus réfléchies.

En savoir plus...

Dévalorisation / Dépression

La déprime et la dévalorisation sont des émotions causées par des idées. Elles sont ressenties lorsqu’elles sont suffisamment intenses. Vous aurez tendance à vous comparer négativement et vous rabaisser.

En savoir plus...

Perfectionnisme

Le perfectionnisme exige des attentes et des buts irréalistes ce qui engendre l’insatisfaction peu importe la performance. C’est la recherche excessive de la perfection en toute chose.

En savoir plus...


Michelle, tu es une personne très dynamique qui nous donne le goût de se prendre en main. Depuis que je vais aux rencontres, ma vie a pris un nouvel envol. Je vois les choses d'une tout autre manière. Je connais mieux ma valeur, ce qui me permet de ne plus m'en faire avec des remarques parfois désobligeantes et souvent non fondées. Il me reste encore du chemin à parcourir et je vais le faire avec GEME. Merci pour tout. –Hugues

Merci Michelle pour ta patience, ta générosité, ton implication dans ces ateliers.–Claudette B.

J’ai bien aimé le comportement de l’animatrice quand j’ai posé des questions, elle répondait clairement et prenait le temps de répondre. Elle laissait parler les gens chacun son tour et expliquait adéquatement sur le sujet. Merci pour tout.–Aline