Passer à l'action c'est faire le premier pas vers un mieux-être.

Anxiété / Peurs

Ce mot qui fait peur… l’anxiété. Les gens anxieux vont dire « je suis stressé ». Après avoir écouté leurs discours je leur dis « vous ressentez de l’anxiété » et ils me répondront « non, je suis juste stressé »

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Séparation / Divorce

Les consultations de couple ont fait leurs preuves et plusieurs conjoints en ont fait l’expérience. S’accorder un temps d’arrêt pour analyser la situation en terrain neutre afin de prendre des décisions plus réfléchies.

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Dévalorisation / Dépression

La déprime et la dévalorisation sont des émotions causées par des idées. Elles sont ressenties lorsqu’elles sont suffisamment intenses. Vous aurez tendance à vous comparer négativement et vous rabaisser.

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Perfectionnisme

Le perfectionnisme exige des attentes et des buts irréalistes ce qui engendre l’insatisfaction peu importe la performance. C’est la recherche excessive de la perfection en toute chose.

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Je tiens à te remercier pour cette belle expérience. Tu as su nous mener à destination comme une bonne capitaine. Grâce à toi et aux autres, nous avons tissés des liens et surtout nous avons eu la chance de travailler sur notre moi. J’ai beaucoup appris et surtout à vivre ma vie au lieu de toujours la dramatiser. Merci à toi pour ton écoute, ta générosité à vouloir aider les autres. Je suis contente de t’avoir rencontré et que tu sois parmi des personnes importantes pour moi. –Nancy xxx

Je suis membre du groupe d’entraide G.E.M.E. depuis 5 ans à Laval et tu m’as beaucoup aidé dans mes démarches. Tu travailles très fort pour aider les gens. Bravo Michelle tu fais du beau travail.–Henriette de Laval

Pour la description claire c’était parfait. Tu amenais toujours de beaux exemples faciles à comprendre. Durée de l’atelier c’était correct. Le temps alloué pour chacun c’était bien. Je pense que le nombre de participant que nous étions était parfait car il s’est créé un beau lien d’appartenance et cela a été bien plaisant. Je pense que même si on sortait parfois un petit peu du contexte c’était correct. On n’était pas à l’armée. Ha! Ha!–Lyne