Passer à l'action c'est faire le premier pas vers un mieux-être.

Anxiété / Peurs

Ce mot qui fait peur… l’anxiété. Les gens anxieux vont dire « je suis stressé ». Après avoir écouté leurs discours je leur dis « vous ressentez de l’anxiété » et ils me répondront « non, je suis juste stressé »

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Séparation / Divorce

Les consultations de couple ont fait leurs preuves et plusieurs conjoints en ont fait l’expérience. S’accorder un temps d’arrêt pour analyser la situation en terrain neutre afin de prendre des décisions plus réfléchies.

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Dévalorisation / Dépression

La déprime et la dévalorisation sont des émotions causées par des idées. Elles sont ressenties lorsqu’elles sont suffisamment intenses. Vous aurez tendance à vous comparer négativement et vous rabaisser.

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Perfectionnisme

Le perfectionnisme exige des attentes et des buts irréalistes ce qui engendre l’insatisfaction peu importe la performance. C’est la recherche excessive de la perfection en toute chose.

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Je voulais t’écrire un petit mot pour te dire un gros « Merci » d’être ce que tu es… authentique, franche et sincère. Tu n’as pas peur de parler comme nous. Enfin quelqu’un qui n’a pas peur de nous rejoindre quoi ! D’être simple verbalement « si je dis merde » tu ne me regarderas pas de travers. Et si tu as à le dire, tu vas le faire en toute simplicité. Tu es très généreuse de ton temps pour moi. Si je ne comprends pas, tu ne lâcheras pas tant que je n’aurai pas compris. J’ai souvent de la difficulté à m’expliquer et tu me dis « prends le temps, on va en parler, ne t’inquiète pas » c’est merveilleux que tu sois ainsi. Avec toi je ne sens pas de pression. À ton contact automatiquement la pression et l’anxiété descend. À mes yeux dès le début je te l’ai dit et je le redis encore « tu es mon petit ange » et tu sais que je suis très sincère. Je fais des grands pas malgré tout ce que je vis. Cela je te le dois car c’est grâce à ta patience, ton sourire et à la façon de m’aider à dédramatiser mes problèmes même si c’est parfois difficile. Pas une seule fois tu as perdu patience avec moi. Je vois très bien combien tu aimes ton travail et cela ce n’est pas donné à tout le monde. J’ai moins peur et cela me donne plus confiance en moi. Merci mon petit ange! Je t’aime énormément et te serai éternellement reconnaissante de tout ce que tu fais pour moi. –Suzie

J'ai assisté à votre conférence sur le lâcher prise la semaine dernière et je voulais vous féliciter. Continuez, vous êtes vraiment très bonne pour aider les gens. Merci.–Caroline

Merci Michelle pour ta patience, ta générosité, ton implication dans ces ateliers.–Claudette B.