Passer à l'action c'est faire le premier pas vers un mieux-être.

Anxiété / Peurs

Ce mot qui fait peur… l’anxiété. Les gens anxieux vont dire « je suis stressé ». Après avoir écouté leurs discours je leur dis « vous ressentez de l’anxiété » et ils me répondront « non, je suis juste stressé »

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Séparation / Divorce

Les consultations de couple ont fait leurs preuves et plusieurs conjoints en ont fait l’expérience. S’accorder un temps d’arrêt pour analyser la situation en terrain neutre afin de prendre des décisions plus réfléchies.

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Dévalorisation / Dépression

La déprime et la dévalorisation sont des émotions causées par des idées. Elles sont ressenties lorsqu’elles sont suffisamment intenses. Vous aurez tendance à vous comparer négativement et vous rabaisser.

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Perfectionnisme

Le perfectionnisme exige des attentes et des buts irréalistes ce qui engendre l’insatisfaction peu importe la performance. C’est la recherche excessive de la perfection en toute chose.

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J'ai assisté à votre conférence sur le lâcher prise la semaine dernière et je voulais vous féliciter. Continuez, vous êtes vraiment très bonne pour aider les gens. Merci.–Caroline

Pour la description claire c’était parfait. Tu amenais toujours de beaux exemples faciles à comprendre. Durée de l’atelier c’était correct. Le temps alloué pour chacun c’était bien. Je pense que le nombre de participant que nous étions était parfait car il s’est créé un beau lien d’appartenance et cela a été bien plaisant. Je pense que même si on sortait parfois un petit peu du contexte c’était correct. On n’était pas à l’armée. Ha! Ha!–Lyne

Merci Michelle pour ta patience, ta générosité, ton implication dans ces ateliers.–Claudette B.