Passer à l'action c'est faire le premier pas vers un mieux-être.

Anxiété / Peurs

Ce mot qui fait peur… l’anxiété. Les gens anxieux vont dire « je suis stressé ». Après avoir écouté leurs discours je leur dis « vous ressentez de l’anxiété » et ils me répondront « non, je suis juste stressé »

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Séparation / Divorce

Les consultations de couple ont fait leurs preuves et plusieurs conjoints en ont fait l’expérience. S’accorder un temps d’arrêt pour analyser la situation en terrain neutre afin de prendre des décisions plus réfléchies.

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Dévalorisation / Dépression

La déprime et la dévalorisation sont des émotions causées par des idées. Elles sont ressenties lorsqu’elles sont suffisamment intenses. Vous aurez tendance à vous comparer négativement et vous rabaisser.

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Perfectionnisme

Le perfectionnisme exige des attentes et des buts irréalistes ce qui engendre l’insatisfaction peu importe la performance. C’est la recherche excessive de la perfection en toute chose.

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Ce fut un beau voyage à travers un univers que je ne connaissais pas et Michelle notre guide, nous a très bien guidés à travers ce voyage inoubliable. Merci pour le cheminement que tu m’as permis de faire.–Michel L.

J'ai suivi l'atelier de 10 rencontres sur la gestion des émotions et j'ai beaucoup apprécié l'ambiance agréable, l'approche humaine et chaleureuse. Très aidant, à recommander.–Julie

Je suis membre du groupe d’entraide G.E.M.E. depuis 5 ans à Laval et tu m’as beaucoup aidé dans mes démarches. Tu travailles très fort pour aider les gens. Bravo Michelle tu fais du beau travail.–Henriette de Laval